Bricks healthy au thon et à la tomate séchée

S’il y a bien quelque chose que j’adore manger depuis toujours, c’est bien les feuilles de brick. On peut les adapter comme on le souhaite, au goût de chacun, sucré ou salé ! A la base les recettes sont assez lourdes et caloriques, mais on peut très facilement faire en sorte qu’elles soient beaucoup plus légères en adaptant leur contenu et surtout le mode de cuisson.

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Ingrédients :

– 8 feuilles de brick

-5 cuillères à soupe de fromage de chèvre frais

-1 petite boîte de thon au naturel

-quelques tomates séchées (quantité selon les goûts)

-persil, ail, sel, poivre

Préchauffez le four à 200°.

Sortez les tomates séchées du bocal, les laisser un moment sur deux feuilles d’essui-tout afin de faire dégorger le maximum d’huile. Les couper en petits morceaux.

Dans un saladier, mélangez tout ce qui composera la garniture (chèvre, thon, tomates et assaisonnement).

Coupez vos feuilles de brick en deux parties égales, déposez un peu de garniture en bas de la bande, pas plus d’une bonne cuillère à café. Repliez en triangle.

Déposez sur une plaque allant au four préalablement recouverte de papier cuisson. Enfournez 20min en surveillant et en retournant les bricks si besoin.

J’aime vraiment cette recette plaisir, la brick est tout aussi croustillante qui si elle avait été frite, un vrai régal ! Vous aussi vous en faites parfois ? Donnez moi vos recettes !

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Combien de calories contient mon menu chez McDonald’s ?

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HELP ! Vos amis improvisent un repas chez MacDo avant la séance de ciné, tout le monde est partant, sauf vous qui pensez à tous vos efforts pour vous alimentez correctement et vos séances de sport intensives… Mais en bonne copine que vous êtes, hors de question de jouer l’emmerdeuse de service et d’imposer son choix contre celui de tout le monde.

Et là devant l’écran de commande, c’est le dilemme : craquer pour un bon vieux menu Best Of Big Mac ou être sage et choisir une salade (quand ils en ont…) ? Alors que les potes savoureront leur délicieux sandwich sous notre pif !!! Voilà la liste de leurs principaux produits ainsi que leurs valeurs nutritionnelles, à vous de comparer et choisir ce qui vous conviendrait le mieux selon vos objectifs.

Les frites

Petite : 240 calories (46% lipides, 49% glucides, 5% protéines)

Moyenne : 341 calories (43% lipides, 53% glucides, 4% protéines)

Grande : 448 calories (45% lipides, 50% glucides, 5% protéines)

Les Deluxe potatoes

Moyenne : 215 calories (43% lipides, 51% glucides, 6% protéines)

Grande : 310 calories (42% lipides, 51% glucides, 7% protéines)

Les sandwiches

Big Mac : 509 calories (46% lipides, 33% glucides, 21% protéines)

280 Original : 778 calories (46% lipides, 31% glucides, 23% protéines)

Filet O Fish : 333 calories (36% lipides, 45% glucides, 19% protéines)

McChicken : 444 calories (40% lipides, 41% glucides, 19% protéines)

McFirst Poulet : 442 calories (39% lipides, 41% glucides, 20% protéines)

Royal Deluxe : 549 calories (53% lipides, 24% glucides, 23% protéines)

McFirst Boeuf : 442 calories (49% lipides, 28% glucides, 23% protéines)

Chicken Mythic Original : 660 calories (51% lipides, 32% glucides, 17% protéines)

Royal Cheese : 530 calories (48% lipides, 28% glucides, 24% protéines)

McFirst Poisson : 460 calories (43% lipides, 38% glucides, 19% protéines)

Triple Cheese : 590 calories (52% lipides, 22% glucides, 26% protéines)

Grilled Cheese and Bacon : 508 calories (60% lipides, 17% glucides, 23% protéines)

Big Tasty : 850 calories (55% lipides, 24% glucides, 21% protéines)

Petit Hot Dog : 287 calories (48% lipides, 36% glucides, 16% protéines)

Royal Bacon : 504 calories (47% lipides, 27% glucides, 26% protéines)

Double Cheese Bacon : 478 calories (49% lipides, 27% glucides, 24% protéines)

Grand Premium Poulet : 725 calories (47% lipides, 31% glucides, 22% protéines)

Big Tasty Chicken : 657 calories (44% lipides, 38% glucides, 18% protéines)

McFish : 275 calories (23% lipides, 58% glucides, 19% protéines)

Chicken Mythic Tex Mex : 624 calories (44% lipides, 38% glucides, 18% protéines)

Grand Big Mac : 841 calories (47% lipides, 29% glucides, 24% protéines)

Chicken Mythic Bacon : 685 calories (52% lipides, 31% glucides, 17% protéines)

Grand Big Mac Chicken : 791 calories (36% lipides, 44% glucides, 20% protéines)

280 Recette Fromagère : 826 calories (51% lipides, 27% glucides, 22% protéines)

Grand Premium : 905 calories (53% lipides, 25% glucides, 22% protéines)

Cheeseburger : 305 calories (39% lipides, 40% glucides, 21% protéines)

Hamburger : 254 calories (32% lipides, 47% glucides, 21% protéines)

Croque McDo : 258 calories (35% lipides, 43% glucides, 22% protéines)

Double Cheese : 450 calories (51% lipides, 26% glucides, 23% protéines)

P’tit Wrap : 320 calories (45% lipides, 37% glucides, 18% protéines)

Les nuggets 

x4 : 175 calories (47% lipides, 28% glucides, 25% protéines)

x6 : 250 calories (47% lipides, 26% glucides, 27% protéines)

x9 : 380 calories (47% lipides, 27% glucides, 26% protéines)

Les wraps

Poulet Bacon : 470 calories (42% lipides, 33% glucides, 25% protéines)

Les salades

Chicken Caesar (sans sauce) : 258 calories (35% lipides, 28% glucides, 36% protéines)

La Petite Salade et Sauce : 75 calories (73% lipides, 22% glucides, 5% protéines)

Manhattan (sans sauce) : 127 calories (14% lipides, 44% glucides, 41% protéines)

Italian Mozza (sans sauce) : 171 calories (39% lipides, 47% glucides, 14% protéines)

Les boissons

Coca-Cola Zero (petit, moyen, grand) : 0 calorie

Coca-Cola Light (petit, moyen, grand) : 0 calorie

Coca-Cola (grand) : 210 calories (100% glucides)

Coca-Cola (moyen) : 170 calories (100% glucides)

Fanta (moyen) : 155 calories (100% glucides)

Sprite (moyen) : 145 calories (100% glucides)

Coca-Cola (petit) : 110 calories (100% glucides)

Mon Jus de Pomme Bio : 47 calories (100% glucides)

Fanta (petit) : 95 calories (100% glucides)

Sprite Zero (petit, moyen, grand) : 0 calorie

Lipton Ice Tea (petit) : 67 calories (100% glucides)

Minute Maid Orange (petit) : 100 calories (100% glucides)

Les desserts

P’tit Melon : 28 calories (86% glucides, 14% protéines)

McFlurry M’n’Ms Caramel : 355 calories (36% lipides, 56% glucides, 8% protéines)

Sundae Caramel : 325 calories (25% lipides, 66% glucides, 9% protéines)

McFlurry Kit-Kat Ball : 315 calories (29% lipides, 62% glucides, 9% protéines)

Sundae Chocolat : 330 calories (34% lipides, 58% glucides, 8% protéines)

Very Parfait Chocolat : 509 calories (38% lipides, 56% glucides, 6% protéines)

McFlurry Daim : 340 calories (35% lipides, 58% glucides, 7% protéines)

Muffin Chocolat : 340 calories (48% lipides, 46% glucides, 6% protéines)

McFlurry Oreo : 251 calories (25% lipides, 65% glucides, 10% protéines)

Frappé Vanille : 180 calories (15% lipides, 74% glucides, 11% protéines)

Sundae Nature : 210 calories (30% lipides, 59% glucides, 11% protéines)

McFlurry Speculoos : 268 calories (27% lipides, 64% glucides, 9% protéines)

Very Parfait Nature : 228 calories (44% lipides, 49% glucides, 7% protéines)

Donut Nature : 287 calories (53% lipides, 41% glucides, 6% protéines)

Le but n’étant absolument pas de vous traumatiser du MacDo, loin de là, je reconnais moi-même m’y rendre régulièrement, seulement en m’intéressant vraiment à ce que je mangeais avec mon menu habituel (Best Of Big Mac, Fanta, Potatoes, McFlurry), je me suis aperçu que je pouvais continuer à me faire plaisir de temps en temps avec quelque chose qui convient mieux à mes objectifs nutritionnels (maintenant je choisi soit une salade, Evian et P’tit Melon et quand ils n’en ont pas ou que j’ai envie d’autre chose c’est Best Of Nuggets x6, Evian, P’tit Melon). Bien évidemment, le week-end je m’accorde plus de plaisir, je n’hésite pas à choisir mon fameux Big Mac d’amour… Le but n’étant pas de se priver totalement mais d’être plus vigilant !

 

Astra MakeUp, collection Cuba

En été, je crois qu’il n’y a pas mieux que de ressortir son maquillage plus coloré et plus festif, ciao les couleurs de l’hiver, à la saison prochaine ! Ah si y’a mieux en effet, siroter un petit mojito en terrasse par exemple (avec modération, bien entendu)… Restons concentrées, il sera question d’une partie de la nouvelle collection été makeup de la marque Astra. Au passage, je remercie mille fois l’équipe du Mag Gouiran pour m’avoir donné la chance de tester ces produits !

Liquid Lipstick Hypnotize, teinte 07

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Je suis vraiment fan des liquid lipstick, je me suis donc empressée de le porter ! Pour la teinte je la trouve sympa mais très flashy, je dirais qu’il est rose-corail, il ressort beaucoup surtout sur les peaux bronzées, avec un outfit classique il sera parfait pour rehausser le tout en apportant une touche de pep’s. Je ne m’en suis pas aperçue de suite mais la couleur est légèrement irisée ce qui le rend encore plus lumineux. La pigmentation est pas mal cependant il n’est pas homogène à l’application, il faudra bien l’étirer pour obtenir une belle couleur.

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Je le trouve facile à appliquer, la quantité sur l’embout est suffisante pour toute la bouche. On a un fini plutôt mat que satin je trouve, la texture est un peu collante une fois sec, mais rien de vraiment trop gênant non plus.

La tenue n’est pas extraordinaire, il a tendance à pas mal assécher (le défaut d’énormément de liquid lipstick…), on aura donc besoin d’une retouche après manger et en cours de journée.

My Laque 5 Free, teinte 52

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Pour l’été j’aime les couleurs plus vives, j’ai été servie avec celui-là !

Sa formule est sans résine de formaldéhyde, camphre, toluène, phtalates et formaldéhyde qui sont des produits indésirables, c’est donc un très bon point.

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L’application est aisée, par contre deux couches sont nécessaires afin d’avoir un rendu opaque et homogène. Il aura tenu 3 jours sans s’abîmer, ce qui est dans la bonne moyenne. Il est brillant même sans top coat et son temps de séchage est très correct, parfait pour les impatientes !

16h Aqua Shadow Pencil, teinte Nude Chic

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Je dirai que sa couleur se rapproche du rose gold pailletté, je le trouve très facile à porter au quotidien. Je m’excuse pour la photo floue mais c’était le seul moyen pour vous montrer sa brillance sur l’oeil !

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J’ai été très surprise par sa facilité d’application, la formule est crémeuse et glisse facilement sur la paupière, il faudra juste l’estomper un peu pour éviter les petits paquets de matière. Je le trouve très joli porté seul ou on pourra l’utiliser pour nos makeup un peu plus travaillé comme touche de lumière.

J’habite dans le Sud de la France et en ce moment les chaleurs sont intenables, le fard a tenu quand même et n’a pas non plus filé dans les plis ! Un très bon produit que je conseille les yeux fermés.

Mascara Luxurious Length, Noir 

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Au premier abord j’ai été un peu déconcerté par la brosse, j’ai l’habitude d’en utiliser de plus larges et fournies. Finalement l’application est aisée, je l’applique de la racine jusqu’à la pointe des cils jusqu’à ce que je sois satisfaite du résultat.

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L’effet allongeant est là c’est indéniable, une seule couche suffit et les cils restent souples, ils ne deviennes pas cartonneux. Le noir est très profond, parfait pour mettre le regard en valeur. La formule n’est pas waterproof, dommage pour une collection d’été mais la tenue reste assez correcte.

Au final je suis assez surprise par la qualité générale, je ne dis pas que ça vaut du MAC ou UD par exemple, mais pour les tarifs je trouve que le rapport qualité est très bon notamment sur le mascara, l’ombre à paupières et le vernis à ongles. Vous connaissez cette marque ? Dites moi si vous avez testé d’autres produits de chez eux qui vous ont séduites !

Comment prendre soin de la peau de son corps en été ?

Ah l’été, je ne sais pas pour vous mais c’est ma saison préférée, habitant dans le Sud de la France je profite bien de ma proximité avec la Méditerranée ! C’est carrément le top de lézarder des heures au soleil et de filer à la baignade mais les effets indésirables se font sentir, notre peau s’assèche et n’est plus aussi confortable… Voici quelques étapes afin de remédier à tout ça.

La protection solaire

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L’indispensable, on s’arme d’un indice de protection élevé, 50+ c’est l’idéal ! Je sais que c’est beaucoup mais au vu de tous les effets néfastes du soleil sur la peau, franchement je trouve que le jeu en vaut la chandelle… Une fois bien bronzée, vous pouvez choisir un indice 30 mais évitez en dessous, la protection sera vraiment trop faible… On oublie pas non plus son visage, il en existe pour cette zone. On banni à tout prix le monoï, la graisse à traire et tout ce qui y ressemble de près ou de loin pour nos expositions, je sais que ça sent très bon et que le bronzage est canon mais ne soyons pas faibles ! Ils peuvent provoquer de très gros dommages, parfois très graves… Pour vous convaincre qu’on bronze quand même avec de l’indice 50+, voilà une photo de mes gambettes, indice élevé obligatoire pour moi car je suis tatouée.

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Hop hop à la douche !

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Préférez une bonne douche tiède ou fraîche si vous y arrivez plutôt qu’un bain. Rincez vous bien avant de vous savonner afin d’éliminer le plus de sable, sel ou chlore. Les bains auront tendance à être plus desséchants pour la peau mais un de temps en temps ne fait pas de mal !

Le choix du gel douche

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Beaucoup de gels douche du commerce contiennent des produits irritants qui pourraient aggraver le phénomène de sécheresse, on veille dont à jeter son dévolu sur un surgras (bio c’est mieux) qui prendra bien plus soin de votre peau agressée et ne la décapera pas encore plus.

L’hydratation

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Autre geste primordial (toute l’année d’ailleurs), on prend le temps d’hydrater sa peau après la douche ! On se tartine allègrement de crème sur tout le corps après chaque douche, de la apaisera la peau après l’exposition et limitera les effets asséchants du calcaire.

Le gommage

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Alors non, le fait de vous faire des gommages en été n’enlèvera pas votre bronzage, il a pour fonction de débarrasser la peau des cellules mortes présentes à sa surface, du coup le bronzage sera encore plus lumineux et uniforme ! Vous pouvez suivre ma recette de gommage maison ou choisir celui qui vous convient. Une fois par semaine sera suffisant. On pense aussi à l’hydratation de l’intérieur, on boit donc beaucoup d’eau !

Les huiles sous certaines conditions

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Alors par rapport à ce que j’ai dis plus haut ça fait très contradictoire mais vous allez comprendre. Si vraiment le monoï vous manque trop ou votre huile corps habituelle, c’est ok mais uniquement le soir après la douche ! Ce sera le top pour nourrir une peau qui ne souffre pas trop de la sécheresse, le cas échéant je vous conseille un lait hydratant à la texture légère, comme le dernier que j’ai testé de Victoria’s Secret par exemple.

J’espère que toutes ces astuces vous auront été utiles, vous pouvez retrouver mon article similaire mais cette fois pour le visage. N’hésitez pas à me faire part de vos petites astuces aussi !

Shampooing pour couleurs vives bleu, Crazy Color

Comme vous avez pu le voir par ici, j’ai fais quelques folies niveau capillaires ces derniers temps (pauvres cheveux…)… Il y a quelques mois, à l’occasion d’un défilé pour les coiffeurs Tony&Guy à Nîmes (je vous ai montré ça sur Instagram), j’ai sauté le pas et me voilà avec un joli bleu fondu à mon brun naturel.

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J’avais déjà eu les cheveux d’une couleur vive auparavant (rouge écarlate) et je sais que l’entretien, que ce soit celui de la couleur ou de la fibre, est primordial. Pour raviver mon bleu, j’ai fais confiance aux produits Crazy Color que je connaissais déjà et en lesquels j’ai vraiment confiance.

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Cette marque et leurs produits sont très connus pour les couleurs un peu atypiques. J’utilisais la crème colorante semi-permanente (je vous en parle prochainement) pour mon rouge mais j’avoue que je ne connaissais pas leurs shampooings, je suis tombée dessus par hasard chez mon grossiste.

Je trouve le packaging canon, ce flacon rose j’adore ! L’étiquette au style un peu « rock » me plaît aussi pas mal. Je le trouve très vintage dans son ensemble, ça fait son petit effet dans la salle de bain !

Ce qui m’a frappé avec ce shampooing, c’est son odeur, on dirait celle du chewing-gum Malabar, vous l’aurez compris c’est un kiff ! Elle persiste pas mal dans les cheveux et c’est un très bon point.

Niveau texture on est un peu plus fluide qu’un shampooing classique, mais il ne mousse pas beaucoup, il est donc un peu difficile à répartir uniformément dans la chevelure. L’astuce que j’ai trouvé pour y remédier est de le mélanger à mon shampooing classique dans un premier temps. Après le rinçage, je laisse mes cheveux bien mouillés et j’applique le shampooing bleu en émulsionnant ma chevelure, il est bien plus facile à utiliser comme cela.  Je ne dirai pas non plus que c’est un gros point négatif, il suffit juste de l’apprivoiser un peu !

Pour le côté pigmenté, aucun souci ! Il est vraiment chargé, j’avais les mains un peu bleuâtre à l’application mais cela s’en va assez bien.  Par contre si une goutte tombe sur votre bras et que vous ne la rincez pas de suite, vous aurez la peau tâchée… Vu que je ne l’ai utilisé qu’en renfort de la crème colorante semi-permanente, je ne peux vous dire avec certitude s’il est efficace seul, mais honnêtement je ne pense pas. Ce genre de produit n’est là que pour en compléter un autre, pas pour le remplacer, mon bleu est intense uniquement grâce à la crème colorante. Je ne m’attendais pas non plus à un touché si doux et des cheveux bien démêlés, une très bonne surprise !

J’ai étudié sa composition et franchement j’ai été surprise. Sur les neuf ingrédients qui le composent (hors parfum, eau et colorant), quatre sont inoffensifs et cinq sont déconseillés, je m’attendais à bien pire que ça ! Je pense que malheureusement pour ce genre de produits difficile de faire clean, même Mulato, contrairement à ce que l’on pourrait croire, n’y arrive pas…

Vous pouvez retrouver le shampooing chez les grossistes en coiffure pour environ 9€. Dernier petit conseil mais non des moindres, si vous avez envie d’une couleur qui sorte de l’ordinaire, dirigez vous vers un salon qui a l’habitude voire spécialisé. Oui c’est cher, mais une couleur réussie, intense et des cheveux brillants valent mieux que des cheveux trop agressés par une décoloration trop violente, une couleur terne et de la paille à la place de la tignasse !

Restaurant L’Aigo Boulido, Le Grau Du Roi

Bon, j’annonce la couleur de suite, je crois que j’ai trouvé le meilleur restaurant du coin (j’habite à côté de Montpellier pour celles et ceux qui ne le savent pas encore :)) ! Si vous aimez les bons produits frais et les lieux atypiques tout en étant chaleureux, suivez le guide, je vous montre les lieux et le repas.

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Dès que l’on passe la petite allée de l’entrée, le décor est planté, petit coin cosy avec fauteuils cossus pour prendre un petit cocktail dans un cadre assez intimiste, en effet c’est vraiment un petit recoin, génial pour être tranquille mais si la place est prise il faut aller s’assoir au comptoir ! Mais l’aventure, parce que oui ça en est une, est tout aussi surprenante !

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On est juste en face du barman et sa (merveilleuse) pyramide de rhum, moi qui adore ça j’ai vraiment apprécié. On nous propose trois cocktails tout aussi originaux les uns que les autres mais nos choix se posent sur celui à la noix de coco, rhum et feuille de pandan pour moi et pour chéri, à base de sirop d’herbes cueillies autour du restaurant par le barman lui-même et rhum aussi (oui on adore… A consommer avec modération bien sûr).

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Ils donnent envie n’est-ce pas ? Non seulement le goût est au rendez-vous mais la présentation aussi ! Mon cocktail noix de coco est délicieux et en aucun cas écoeurant, la petite paille en bambou et la feuille de pandan (utilisé en Asie du sud-est, surnommée la vanille d’Asie) font vraiment de l’effet ! Les petites herbes sur celui de Monsieur sont délicatement posées sur le verre… Un vrai régal de voir faire le barman ! On vient nous chercher pour nous placer à table pour finir notre verre tranquillement et choisir une entrée. Nous demandons de se partager les fleurs de courgette à la brousse et son coulis de poivron rouge.

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Nos fleurs farcies étaient accompagnées d’une mini courgette façon tempera, le tout était fantastique ! Chéri n’avait jamais goûté les fleurs de courgette et il a vraiment apprécié, la brousse était parfumée aux herbes et le coulis au poivron relevait parfaitement l’ensemble ! Même la simple mini courgette était délicieuse ! Pour nos plats, j’ai choisi la brandade de morue et Chéri l’entrecôte black angus.

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La présentation de la brandade est très sympa, celle de l’entrecôte un peu moins mais franchement cela ne nous a pas dérangé du tout. Sincèrement, la brandade est la meilleur que j’ai mangé jusqu’à aujourd’hui, onctueuse à souhait et riche en poisson, un bonheur sur les croûtons avec un filet de jus de citron ! Elle était tiède mais tant mieux, je n’aime pas manger trop chaud. Concernant l’entrecôte, Chéri l’a demandé à point, ce qui a fait tiquer notre serveuse, ils ne servent la viande rouge uniquement saignante ou bleue… Un peu surprenant… Mis à part cela, la viande était délicieuse, tendre à souhait et le beurre qui l’accompagne lui donne une saveur incroyable ! Les frites sont maison et aussi bonnes. Vient maintenant le meilleur, le dessert ! J’ai commandé le brownie et Chéri le yaourt de brebis à la confiture d’abricots maison.

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Le brownie… Comment dire… Je vendrai un rein pour une part ! Une saveur et une texture incroyable, la glace qui l’accompagne est au chocolat et carambar, on plonge littéralement en pleine enfance ! Un dessert très réconfortant ! La confiture d’abricot servie avec le yaourt de brebis a une délicieuse saveur de miel et elle est faite maison !

Je pense que vous l’avez compris, ce restaurant est un vrai coup de coeur. La terrasse offre la possibilité de manger les pieds dans le sable à côté des dunes tout en ayant le bruit des vagues en fond sonore… L’accueil a été très chaleureux, le personnel est vraiment agréable, mention spéciale pour le barman ! Les produits sont de qualité, faits maison et vraiment succulents, tout ce qu’on aime ! Niveau budget je reconnais que ce n’est pas donné (140€ avec digestifs) mais pour la qualité du repas et le cadre c’est acceptable à mon sens.

Si vous voulez leur rendre une petite visite, voici leur adresse :

161 Place du Marché du Boucanet

30240 Le Grau Du Roi

Lait pour le corps Coconut Passion de Victoria’s Secret

En cette période estivale, je raffole de tous les cosmétiques qui sentent la noix de coco, pour moi c’est LA senteur de l’été ! J’adore les crèmes pour le corps qui ont ce parfum et il se trouve que j’avais le lait pour le corps Coconut Passion de Victoria’s Secret dans mon placard. Depuis le temps que j’en entends parler, j’étais ravie de pouvoir enfin l’entamer !

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J’aime assez la forme du flacon, on n’a pas l’habitude d’en voir de cette forme, puis il est légèrement rose irisé, tout pour me plaire ! Niveau praticien on peut le mettre tête en bas quand il nous reste peu de produit.

La texture est hyper canon, le lait est fluide et pénètre facilement la peau. Il est un peu brillant et ça j’adore, rien de tel pour mettre nos bronzages en valeur ! L’odeur est très douce, on a pas le côté écoeurant de la noix de coco, il est aussi parfumé à la vanille et je dirai que le tout est un savant mélange des deux, une bonne odeur ensoleillée.

Niveau hydratation on est clairement au top du top, il laisse la peau douce et pour longtemps, sans forcément laisser de film gras sur la peau. De plus, le parfum persiste très longtemps et ça je kiffe ! La composition n’est pas top mais je le retiens quand même en tant que « produit plaisir ». Pour le prix on est à peu près 13€, pour cette efficacité et ce parfum je valide !

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